Quelles sont les causes des contractions musculaires ? Et c'est ici que vous devriez vous inquiéter.

Bien que de nombreuses personnes ressentent des contractions musculaires, elles sont souvent identifiées à tort comme un spasme musculaire. Bien que les deux soient des contractions involontaires d’un muscle, les spasmes musculaires et les contractions musculaires ne sont pas en réalité la même chose. Une contraction musculaire est une courte contraction qui se produit parfois de manière répétée – pensez aux contractions oculaires. Un tel mouvement peut être inconfortable et peu pratique, mais il n’est généralement pas douloureux. Les spasmes musculaires, quant à eux, sont des contractions musculaires prolongées et souvent douloureuses.

Dans de nombreux cas, les mêmes pratiques qui préviennent ou mettent fin aux spasmes musculaires peuv...
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