Parce que j'ai une dent vraiment douce, quand je suis stressé, je reçois ces envies de folles pour sauter sur mon vélo, vélo la colline, achetez une grande barre de chocolat, puis la moquez-la en secret.
Ce qui m'empêche de faire cela (la plupart du temps), c'est que je sais après une brève boost de mon humeur, je me sentirai terrible après; Un mélange de culpabilité et d'un sucre élevé, suivi d'un faible.
Nous avons tous entendu la phrase, «nous sommes ce que nous mangeons» mais je ne suis pas sûr, dans notre cœur de cœur, nous croyons cela.
Nous avons connu depuis un certain temps qu'il existe un déficit de genre en matière de santé mentale, avec une femme sur quatre recevant un traitement pour la dépression à un moment donné, contre un homme sur dix
Cela n'a certainement pas dissuadé de continuer à se charger de la malbouffe, en particulier pendant les périodes de stress, telles que maintenant.
Une enquête récente de Yougov a découvert que 31% des Britanniques ont permis d'accroître leur consommation de malbouffe (tels que des bonbons, des chips et des fast-food) pendant la pandémie.
La malbouffe a longtemps été blâmée pour nos taux d'obésité excessives, mais il y a des preuves montantes qu'il a également un impact significatif sur notre santé mentale à long terme. Et les femmes semblent être particulièrement vulnérables, selon une étude récente publiée dans le journal de médecine personnalisée.
Nous avons connu depuis un certain temps qu'il existe un déficit de genre en matière de santé mentale, avec une femme sur quatre recevant un traitement pour la dépression à un moment donné, contre un homme sur dix.
Les femmes sont également deux fois plus susceptibles d'être traitées pour l'anxiété. C'est en partie parce que les hommes sont beaucoup moins disposés à s'ouv...
[Courte citation de 8% de l'article original]