Finalement, est-il préférable de faire un peu de sport chaque jour, ou intensément le week-end ?

TechnoScience - 06/10
Nombreuses sont les recherches s'intéressant aux bienfaits du sport sur les risques cardiovasculaires. Nous lisons parfois qu'il faut pratiquer une activité sportive...
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Nombreuses sont les recherches s'intéressant aux bienfaits du sport sur les risques cardiovasculaires. Nous lisons parfois qu'il faut pratiquer une activité sportive quotidienne, même à "faible" niveau. Mais d'autres chercheurs vantent quant à eux l'intensité de pratiques physiques, même si moins régulières. Une récente étude a comparé les bienfaits d'une activité physique (L'activité physique regroupe à la fois l'exercice physique de la vie quotidienne, maison,...) int...
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