Perdre 42 kg en 8 mois, sans exercice ni médicaments, vous en avez envie ?

MSN - 02/10
"Ce qui rend mon parcours encore plus unique, c'est que j'ai perdu 42 kilos sans chirurgie, sans médicament et sans exercice, en huit mois."

KOMPAS.com - Un homme nommé Greg Wendel a admis avoir perdu plus de 42 kilos en huit mois environ.

Mais bien entendu, Wendel n’a pas réalisé cet exploit facilement.

Il y a eu des moments où cet homme de 51 ans a connu des échecs et a retrouvé son poids initial.

Mais l’échec peut aussi permettre à Wendel d’observer ce qui est approprié et ce qu’il faut faire pour atteindre ses objectifs en matière de santé.

Voyage mental

L’une des choses les plus importantes qui ont aidé Wendel à perdre du poids était d’avoir le bon état d’esprit.

Il n'est pas seulement dans un voyage de perte de poids, mais il est également dans un voyage mental.

Il est important de guérir l’esprit lors d’un parcours de perte de poids.

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Nous pouvons entreprendre un voyage de perte de poids et perdre beaucoup de poids.

Mais si nous n’avons rien fait mentalement pour guérir de la douleur du passé, il y a de fortes chances que le poids revienne.

"Je devais comprendre pourquoi je mangeais trop et ce qui me poussait à trop manger", a décla...
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