Dangereux ou bénéfique... Quel est l'effet du régime à un repas par jour sur l'organisme ?

Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors - Alsumaria - 21/09

Le régime à un repas par jour (ou OMAD) est une version plus extrême d’autres types de régimes de jeûne, tels que le jeûne intermittent et les repas limités dans le temps.

Le régime « un repas par jour » (ou « OMAD ») est une version plus extrême d'autres types de régimes de jeûne, tels que le jeûne intermittent et les repas limités dans le temps.

La principale différence est qu’au lieu de jeûner uniquement certains jours ou de prendre vos repas pendant une période de temps définie, les personnes qui suivent OMAD consomment toutes leurs calories quotidiennes en un seul gros repas. Mais alors que les partisans de l’OMAD affirment que s...
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Tags : Il s’agit d’un régime basé sur un repas par jour ou omad - une version plus extrême d’autres types de systèmes de jeûne. -

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