La posture et la vitesse de marche sont en réalité liées à la longévité !

MSN - 19/09

Étant donné que la marche nécessite l’utilisation des os, des muscles et de la fonction cardio-pulmonaire, on pense que les personnes d’âge moyen et les personnes âgées qui marchent rapidement et régulièrement ont de meilleures fonctions. Marcher trop lentement peut entraîner de l'arthrose, de la sarcopénie, etc.

Des experts du département d'orthopédie de l'hôpital populaire de l'université de Pékin nous ont dit : Des études ont montré que la posture et la vitesse de marche sont en fait liées à la longévité !

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