Une façon de perdre du poids qui s’est avérée efficace consiste à suivre un régime déficitaire en calories. En régulant l’apport calorique quotidien, la prise de poids sera mieux contrôlée.
Cette méthode est largement imitée car elle est facile à mettre en œuvre et ne semble pas tortueuse. Un régime déficitaire en calories n’est pas seulement ...
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