Si vous faites défiler sans réfléchir sur votre téléphone alors que vous devriez travailler, vous n'êtes pas seul.
Le gourou autoproclamé de la productivité, Arsia Sasha, 30 ans, a partagé une astuce sur son compte TikTok pour inciter votre cerveau à être plus productif.
Sasha, qui crée du contenu pour aider les gens à rester concentrés et à atteindre leurs objectifs, a déclaré qu'il était également victime de l'attrait addictif de consulter son smartphone, a rapporté le New York Post.
"Chaque fois que je ne travaillais pas activement sur quelque chose, je perdais complètement ma concentration, je prenais mon téléphone, puis je déraillais pendant les 15 ou 20 minutes suivantes", a déclaré le professionnel de la stratégie et des opérations de marché dans une vidéo publiée sur TikTok. le mois dernier.
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