Luis Davies, étudiant en histoire à l'Université de Northumbria, a commencé ses études universitaires avec un sentiment positif quant à son expérience. Mais après avoir passé du temps seul pendant le confinement, il a commencé à se sentir de plus en plus anxieux. Il a d’abord arrêté de sortir, puis ses notes ont chuté.
Se sentant perdu, Luis s'est rendu chez le médecin, où on lui a prescrit de la sertraline, un antidépresseur. Un autre médecin lui a alors recommandé d'essayer le counseling. Il avait un vague souvenir que Northumbria avait envoyé un e-mail concernant le soutien en matière de santé mentale de l'université, alors il a fouillé sa boîte de réception, ce qui l'a conduit à l'équipe de bien-être.
« L’aide que j’ai reçue a semblé beaucoup mieux fonctionner pour moi, à tel point que j’ai pu arrêter de prendre le médicament. Les conseils que j’ai reçus continuent de m’aider maintenant, même si je ne consulte plus », dit-il.
Luis insiste désormais sur les avantages de contacter votre université si vous rencontrez des difficultés et d’essayer des conseils ou une thérapie.
Le Dr Dominique Thompson, médecin généraliste qui a écrit un livre sur la santé mentale des étudiants, est du même avis. « Les universités fournissent toute une gamme d’aide et de soutien, et nombre d’entre elles entretiennent des relations de travail étroites avec un cabinet de médecin généraliste local. Les services de...
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