Avant ou après l’exercice : voici le moment approprié pour prendre le petit-déjeuner

Lebanon 24 - Lebanon24 - 13/09

La question du moment approprié pour prendre le petit-déjeuner est l’une des questions les plus courantes, notamment chez les personnes qui pratiquent une activité sportive au quotidien.

Le chercheur Javier Gonzalez, de l'Université de Bath, a déclaré que ceux qui mangeaient après avoir quitté le gymnase récoltaient les plus grands bénéfices pour la santé et pouvaient avoir un risque plus faible de développer un diabète de type 2 et une maladie c...
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Tags : Avant ou après l’effort - voici le moment approprié pour prendre le petit-déjeuner -

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