Apprenez à connaître le régime militaire, méthode pour perdre rapidement BB 4,5 kg en une semaine

MSN - 04/09
Avez-vous déjà entendu parler du régime militaire ? Il s’agit d’une méthode permettant de perdre du poids rapidement, jusqu’à 4,5 kilogrammes par semaine. Allez, vois.

Malgré son nom, le régime militaire n’a rien à voir avec l’armée, Mère. Le régime est divisé en deux étapes : trois jours de régime alimentaire strict et hypocalorique, suivis de quatre jours de régime alimentaire modéré.

Certains disent que ce régime populaire peut vous aider à perdre du poids rapidement en une semaine. Même ainsi, le maintenir serait probablement plus difficile.

En fait, ce régime peut vous faire prendre plus de poids que ce que vous en aviez perdu au début.

Qu'est-ce que le régime militaire ?

Le régime militaire est un régime très faible en calories conçu pour vous aider à perdre du poids en peu de temps.

Pourtant, ce régime n’a absolument rien à voir avec l’armée. Il ne suit pas non plus les principes utilisés dans les académies militaires actuelles.

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Comme indiqué dans une étude de 2011, la nutri...
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