Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour ? Un objectif plus accessible pourrait suffire

Doctissimo - Doctissimo - 01/09
Une étude suggère que faire 4.000 pas au quotidien pourrait déjà suffire à réduire le risque de décès, toutes causes confondues. Explications.
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    Publié le 01/09/2023 à 08h38 , mis à jour le 01/09/2023 à 08h38
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    AFP/Relaxnews Agence de Presse

    Est-il indispensable de faire 10.000 pas par jour pour se maintenir en bonne santé ? C'est en tout cas nécessaire, car plus on marche, plus les bénéfices sont importants, comme le révèle une nouvelle étude internationale. Mais cette dernière suggère également que faire 4.000 pas au quotidien pourrait déjà suffire à réduire le risque de décès, toutes causes c...
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