Le secret pour vivre plus longtemps ? Arrête de vivre comme tu le fais maintenant

Les zones bleues, en gros, sont des communautés éloignées des sociétés environnantes et vivant une vie très active dans des communautés étroites avec peu de technologie et mangeant principalement des aliments à base de plantes.

Oui, c’est comme si la révolution industrielle n’avait jamais eu lieu. Presque. L'une de ces zones est Okinawa, l'île japonaise qui fut le théâtre d'une bataille dévastatrice pendant la Seconde Guerre mondiale. Des cendres de ce désastre, semble-t-il, ceux qui ont eu la chance de survivre, et leurs descendants, jouissent d’une vieillesse où le jardinage, un but dans la vie et une communauté proche les aident à mener une vie heureuse.

Les zones bleues ont été initialement identifiées, si je comprends bien, comme des zones géographiques contenant un nombre extraordinaire d'habitants de plus de 100 habitants. Le chercheur initial a marqué ces zones - à l'époque uniquement en Italie - avec de l'encre bleue. D'où des zones bleues.

Dan Buettner, un journaliste, retourne maintenant dans les zones bleues – Oki...
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