On pense que ces 4 habitudes nocturnes font la longévité

MSN - 22/08
Nos habitudes quotidiennes jouent un rôle énorme dans la détermination de notre santé, de notre bonheur et même de notre longévité. Y compris notre habitude de passer la nuit.

JAKARTA, KOMPAS.TV - Il s'avère que nos habitudes quotidiennes jouent un rôle très important dans la détermination de la santé, du bonheur et même de l'âge. Y compris nos habitudes de passer la matinée, l'après-midi, le soir et même la nuit.

Blue Zones est un projet de Quest Network, Inc., qui étudie les régions du monde où les gens vivent plus longtemps et en meilleure santé.

Les scientifiques classent ces zones en fonction de la capacité des gens à vivre plus longtemps que les habitants d'autres parties du monde.

Les cinq zones bleues qui on...
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