"Ce n'est pas le téléphone qui pose problème, c'est la façon dont vous l'utilisez"

The Irish Times - 20/08
La suppression de la plupart de mes comptes sur les réseaux sociaux m'a encouragé à vivre dans le présent et à travailler sur ma confiance et mon estime de soi

Une série sur le screentime dans The Irish Times

En tant que Gen Z, les smartphones ont toujours fait partie de ma vie. Je me souviens clairement quand le premier iPhone a été lancé et a encapsulé tous mes pairs. Les téléphones ont cessé d'être un moyen de contacter simplement des êtres chers et de jouer à Snake. Ils ont commencé à devenir un moyen de rester en contact avec des amis. Les textos se sont rapidement transformés en messages personnels sur les plateformes de médias sociaux, ou en montrant publiquement leur appréciation en ligne.

Le téléphone est également devenu un peu une évasion, que vous soyez en public ou à la maison. Ayant grandi avec anxiété, j'étais reconnaissante de quelque chose à faire défiler lorsque j'attendais un ami seul ou que je passais du temps avec des amis d'amis que je ne connaissais pas très bien. Cela m'a donné "quelque chose à faire", me distrayant du poids de la peur que je ressentais en ce moment.

Pendant toute ma vie, les téléphones ont été présentés sous un jour très négatif.

On comprend pourquoi, étant donné que les gens peuvent facilement en abuser. Pendant mon adolescence, j'ai subi d'immenses brimades, et les médias s...
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