"J'ai 57 ans et j'ai pris une dizaine de kilos depuis que je suis ménopausée. Que me conseillez-vous ? C'est surtout le dîner du soir que me pose problème.... » Sophie, 57 ans
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"Afin de corriger cette prise de poids, il est nécessaire d’augmenter légèrement les protéines sur la 1ère partie de journée, notamment au petit-déje...
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