Le Pilates rend-il la perte de poids difficile ? le physiothérapeute clarifie

Le Pilates, inventé par Joseph Pilates dans les années 1920, propose une « connexion » entre le corps et l'esprit. En ce sens, ceux qui adhèrent à cette pratique ressentent les bienfaits de la posture, de la force, de l'équilibre et de la souplesse du corps. Pourtant, il y a ceux qui s'interrogent sur les bienfaits de cette méthode d'exercice physique, par exemple : le pilates rend-il difficile la perte de poids ?

Comprendre si le Pila...
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