3 secondes d'entraînement suffisent pour se muscler, comprendre

MSN - 10/08
Des chercheurs australiens et japonais ont découvert qu'un entraînement similaire à ce que vous voyez au gymnase peut accélérer la construction musculaire.

Des scientifiques de l'Université Edith Cowan (ECU), en Australie, et de l'Université de Niigata, au Japon, semblent avoir trouvé la solution pour ceux qui n'aiment pas passer beaucoup de temps au gymnase.

Les chercheurs ont peut-être développé ce qui serait l'entraînement le plus court au monde pour gagner en force musculaire. L'exercice consiste en un seul mouvement ...
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