Des aliments utiles pour le cerveau et la mémoire... Qu'est-ce que c'est ?

Le Dr Olga Kozlova, cardiologue, a annoncé que beaucoup souffrent de problèmes de mémoire et d'attention en raison d'un déséquilibre dans leur alimentation, ce qui entraîne un manque de vitamines et d'éléments minéraux. Dans une interview au journal "Izvestia", le médecin a indiqué que le manque de certaines substances dans l'alimentation pouvait entraîner la maladie d'Alzheimer chez les adultes et les enfants avec un retard de croissance.Et elle dit: «Les poissons comme le hareng, le maquereau et le saumon sont une excellente source d'acides gras polyinsaturés...
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