Découvrez comment le café et le citron peuvent vous aider à perdre du poids - Conseils d'experts de professionnels de la santé et du nouveau Bing

MSN - 08/08
Cet article explore les avantages potentiels de la combinaison du café et du citron pour perdre du poids. Il examine les effets de la caféine dans le café sur le métabolisme, le rôle de la vitamine C dans le citron et les composés biologiques du café qui peuvent aider à la perte de poids. Bien que l'on pense que la combinaison de café et de citron peut aider à réduire la graisse du ventre et à accélérer le processus de perte de poids, il n'y a aucune recherche scientifique pour étayer cette affirmation....

Avis d'expert par Aparna Nemalikanti

M.Sc. Nutrition Clinique et Diététique · 10 ans d'expérience · Inde

La caféine dans le café augmente la vigilance, stimule le système nerveux central et augmente le métabolisme de 10 % chez les personnes obèses et de 20 % chez les personnes maigres. Une combinaison de café et de citron ne brûlera pas les graisses et ne contribuera pas à la perte de poids. Une boisson combinée serait préférable car la vitamine C dans le citron qui est un bon antioxydant réduit les mauvais effets du café.

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