Les régimes protègent contre la démence... Voici ces informations

Lebanon 24 - Lebanon24 - 07/08

Adopter des comportements alimentaires sains dès le plus jeune âge contribue à favoriser la croissance saine d'une personne et à améliorer ses capacités physiques et mentales à un âge plus avancé. Une alimentation saine est un outil important pour prévenir et ralentir le déclin cognitif chez les personnes âgées.

Que prouvent les études ? Il existe 3 régimes en particulier qui sont bons pour la santé du cerveau et réduisent le risque de maladie d'Alzheimer et de déclin de la mémoire : le régime méditerranéen, le régime DASH et le régime MIND. Le Mind Diet, ou Mind Diet, déclare la directrice du département de la nutrition, Laila Nassif, dans une interview à « Sky News Arabia », que des études ont confirmé qu'une bonne ...
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