Harcèlement au travail : « Il peut y avoir tellement de honte à être harcelé »

L'intimidation est un abus de pouvoir intentionnel et répétitif et peut être très débilitante pour la victime, "qu'il s'agisse d'un enfant ou d'un adulte", déclare Mary McHugh, MIACP et directrice générale de counsellingonline.ie. Dans de nombreux cas, cela conduit à l'isolement et à la honte, la victime se refermant sur elle-même et interprétant les événements comme s'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez eux. Cela émiette leur estime de soi et peut entraîner diverses difficultés de santé mentale et physique.

"La différence entre l'adulte et l'enfant victime d'intimidation est que l'adulte est responsable de lui-même et cela peut rendre très difficile pour lui de sortir des griffes d'un intimidateur", dit McHugh. "Quand quelqu'un est victime d'intimidation, il devient préoccupé par les effets de l'intimidation et cela peut être très épuisant, laissant moins d'énergie pour le travail, les relations et le sommeil. Il peut être très difficile pour eux de commencer à prendre les mesures nécessaires pour mettre fin à cette situation.

"Être victime d'intimidation choque le système et nous avons tendance à passer en mode combat ou fuite ou, dans les cas graves, à nous figer. La science nous montre que nous pouvons revenir en tant qu'adultes à des mécanismes d'adaptation négatifs enfantins tels que la fermeture, l'auto-accusation, le discours intérieur négatif, la dépendance et l'automutilation. C'est l'adulte qui interprète la situation comme étant entièrement de sa faute.

Il y a aussi des répercussions sur les relations avec la famille et les amis, ajoute-t-elle. "Ils peuvent devenir préoccupés et renfermés car il peut y avoir une perte constante d'énergie de leur part, laissant de moins en moins d'énergie à la famille. Cela peut alors provoquer des fissures dans leurs propres relations personnelles et peut enraciner davantage des sentiment...
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