Comment réguler son rythme cardiaque ?

Florine Cauchie - Sciences Et Avenir - 30/07
À cause de la fatigue, du stress, de l’anxiété ou même d’un manque d’activité, il arrive que le rythme cardiaque s’emballe de façon soudaine. Heureusement, il existe des méthodes pour calmer plus rapidement cette anomalie.

En moyenne, un cœur bat entre 60 et 80 fois par minute. C’est ce que l’on appelle le rythme cardiaque et chaque personne possède le sien propre. Néanmoins, en période de grand stress ou de fatigue prolongée par exemple, ce rythme cardiaque peut augmenter soudainement au point de faire paniquer certains s...
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