Ces astuces vont vous éviter les cicatrices après une chute

Après une chute, il est important de prendre soin de la plaie afin d’éviter les cicatrices. On commence par nettoyer la plaie en ôtant le sang, les divers débris et salissures, indique l’Assurance maladie. Il est ensuite nécessaire de désinfecter la plaie, de l’intérieur vers l’extérieur, à l’aide d’une compresse et d’un antiseptique. La plaie doit ensuite être protégée avec un pansement ou une compresse et du sparadrap. Malgré tous vos bons soins, il arrive de se retrouver face à une vilaine cicatrice. Il existe heureusement quelques astuces pour l’atténuer, voire l’éviter complètement. 

Avant toute chose, il est important de savoir que certains facteurs peuvent ralentir ou perturber le processus de cicatrisation, indique le chirurgien orthopédiste Philippe Loriaut. C’est le cas du tabagisme, d’une dénutrition, d’une alimentation pauvre en protéines, d’un déficit immunitaire, d’une exposition au soleil, de la prise de médicaments agissant sur le système immunitaire, etc.  

Ainsi, le chirurgien recommande d’agir dès la blessure, en appliquant un soin cicatrisant et en protégeant avec un pansement. Le docteur Dominique Dejean, dermatologue, indique qu’il est préférable de laisser ce pansement au moins 48 heures. S’il est retiré trop tôt, les cellules en cours de régénération risquent d’être arrachées. 

Si des croûtes se forment, Philippe Loriaut conseille de “la ramollir à l’aide d’un produit émollient afin qu’elle tombe d’elle-même”. Surtout, ne l’arrachez pas : cela laisse des traces. Il est également préférable de protéger sa peau des rayons UV qui peuvent les foncer. Cette coloration reste ensuite à vie. Il est possible de masser la cicatrice pour éviter les adhérences (peau qui colle aux muscles et aux tissus). Si malgré vos précautions, la cicatrice reste très visible, le dermatologue préconise d’attendre au moins six mois, car l’apparence peut évoluer. Si vous êtes gêné par l’aspect ou la localisation de la cicatrice, il est possible de consulter un professionnel qui pourra vous indiquer que faire.