Aux patients hypertendus... Voici cette nouvelle

Lebanon 24 - Lebanon24 - 27/07

La marche rapide, le vélo ou la natation sont souvent prescrits par les médecins lorsqu'il s'agit d'hypertension artérielle. Mais les scientifiques suggèrent maintenant que faire les exercices « planche » ou « assis contre le mur » est la meilleure façon d'aider à contrôler l'hypertension artérielle.

Un examen des données cliniques a révélé que si l'exercice aérobique était bénéfique, les exercices statiques conçus pour entraîner les muscles avaient le plus grand effet. Les chercheurs disent que les résultats signifient qu'il est temps de réviser les lignes directrices actuelles en matière d'exercice pou...
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