Une technique incroyablement simple pourrait guérir l'habitude des ongles mordants

Des millions de personnes qui choisissent régulièrement leur peau, mordent leurs ongles ou tirent leurs cheveux pourraient botter l'habitude avec un truc que n'importe qui peut faire.

Il peut sembler trop simple, mais les chercheurs en Allemagne ont trouvé que frotter doucement la peau chaque fois que quelqu'un a l'envie peut aider à combattre les comportements.

Dans une étude de six semaines de 268 personnes, 53 pour cent des participants qui ont pris le comportement ont déclaré avoir vu une amélioration par rapport à 20 pour cent de ceux qui n'ont pas utilisé le piège. Quatre-vingt pour cent ont dit qu'ils recommanderaient le hack à un ami.