Oubliez le jeûne intermittent : Petit déjeuner buffet RAISES risque de diabète

Emily Joshu - DailyMail - 23/07
Une nouvelle étude publiée dans le International Journal of Epidemiology a suggéré que manger le petit déjeuner après 9 heures a augmenté le risque de développer le diabète de type 2, ainsi que de manger le dîner après 22 heures.

Le jeûne intermittent a été toute la rage ces dernières années, mais une nouvelle étude suggère de sauter le petit déjeuner pourrait conduire à des problèmes de santé à long terme.

La recherche mondiale a révélé que ceux qui ont mangé le petit déjeuner plus tard avaient un risque plus élevé de diabète de type 2.

Alors que les chercheurs espagnols et français ont noté que ceux qui ont opté pour le petit déjeuner avant 8 heures ont réduit le risque de développer le diabète de type 2 de 59 %.

De plus, manger un dîner plus tard semblait également augmenter la probabilité de l'état.

Une nouvelle étude publiée la semaine dernière suggère que manger des repas plus tard, ou les sauter entièrement, pourrait augmenter ...
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