Une percée à bascule pourrait aider à mettre fin aux habitudes répétitives

New York Post - 21/07
« La règle est de toucher légèrement votre corps », a déclaré l’auteur de l’étude de chef Steffen Moritz.

Je l'ai fait !

Une nouvelle approche a été montrée pour aider 53% des participants à une étude de six semaines visant à soulager les comportements répétitifs axés sur le corps, comme le rognement des ongles, le sucage des cheveux et le pic cutané.

La stratégie de remplacement de l'habit implique de toucher la peau en douceur, par exemple en frottant légèrement les doigts ensemble ou en frottant la paume ou le dos du bras, au moins ...
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