Tendance en échec : bain de forêt ? Jamais entendu parler! Mais c'est tellement sain !

La scientifique forestière et éducatrice forestière Sabrina Schwarz (37 ans) explique dans BILD pourquoi rester dans les bosquets, ce qu'on appelle les bains de forêt, est si sain pour le corps et l'esprit.

Berlin - "Rien ne me détend et ne me renforce autant que la forêt", déclare Schwarz, alors que nous marchons lentement sous les hêtres et les pins sur le sol doux de la forêt. Et ce n'est pas seulement parce que le scientifique forestier et éducateur forestier diplômé d'État est une personne de la nature absolue, mais à cause de la forêt elle-même : elle a un effet curatif sur nous, les humains !

Cela a été découvert et prouvé scientifiquement par un médecin japonais au début des années 1980 : le Dr. Qing Li. « Les Japonais sont très stressés et meurent souvent de surmenage ou de suicide. Pour contrer cela, le Dr. Qing Li a conçu la thérapie forestière », explique le Berlinois.

Une promenade dans les bois est saine pour de nombreuses raisons

Il a fondé une académie dédiée à l'aspect scientifique des pouvoirs de ...
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