Pourquoi le régime alcalin n'aide pas à perdre du poids

Infobae - 02/06
Il s'agit d'un régime alimentaire qui divise les aliments en aliments acides et alcalins, mais il n'est pas étayé par des preuves scientifiques.
Romina Pereiro parle du régime alcalin en déclarant qu'aucun régime ne peut influencer le pH de notre sang.

Avez-vous déjà entendu parler du régime alcalin ? C'est l'un des fameux régimes à la mode qui circulent sur les réseaux sociaux et qui n'a aucun support scientifique.

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Ce que ce régime suggère, c'est que les aliments alcalins pourraient, d'une certaine manière, modifier le pH du sang. Les adeptes de ce régime soutiennent que les maladies se développent dans un environnement acide, donc les aliments alcalins augmenteraient le pH du corps, évitant ainsi les problèmes de santé.

Ces aliments sont les fruits, les légumes, l'eau et les produits laitiers. Et, d'autre part, les aliments acides seraient ceux que nous devrions réduire dans notre r...
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