Voici le secret d'une jeunesse permanente... et en 8 semaines !

De nouvelles recherches montrent que les changements de mode de vie dans l'alimentation, le sommeil et l'exercice, combinés à des interventions telles que des exercices de relaxation et des suppléments, peuvent inverser le processus de vieillissement.Dans une étude de huit semaines, six femmes âgées de 46 à 65 ans ont suivi un programme comprenant des changements de régime alimentaire, de sommeil et d'exercice, et ont reçu des conseils de relaxation et des suppléments de probiotiques et de phytonutriments. Des tests sanguins ont montré une réduction de l'âge biologique allant jusqu'à 11 ans chez cinq des six participants, avec une réduction moyenne de 4,6 ans. Les chercheurs, des universités de Washington, de Virginie et de l'Illinois, écrivent que l'âge chronologique moyen des participants au début de l'é...
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