26/11 Rehaussé de l'umami de la tomate et des champignons enoki. Une recette de sukiyaki au boeuf et mini tomate.
-Photographie : Keizo Iwamoto Stylisme : Miho Watanabe Texte : Motomi Murota Jun Eda vous apprendra une recette pour un plat d'accompagnement qui peut être fait avec une seule poêle à frire. Il est recommandé de l'associer au riz brun germé, qui est également bon pour prévenir les maladies liées au mode de vie. Mijoté de boeuf et mini sukiyaki tomates [Ingrédients (pour 2 personnes)] 100g de boeuf
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15/11 Diverses saveurs sont condensées dans le chou. Recette de saumon et chou vapeur au beurre de kombucha.
-Photographie : Keizo Iwamoto Stylisme : Miho Watanabe Texte : Motomi Murota Jun Eda vous apprendra une recette pour un plat d'accompagnement qui peut être fait avec une seule poêle à frire. Il est recommandé de l'associer au riz brun germé, qui est également bon pour prévenir les maladies liées au mode de vie. Saumon et chou vapeur au beurre de kombucha [Ingrédients (pour 2 personnes)] 2 tranches
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12/11 "Sauté de poulet et moutarde à la bardane" diététique. Recettes riches en fibres
-« Poulet et bardane sautés à la tomate et à la moutarde » est une recette qui utilise une racine de bardane entière, riche en fibres alimentaires. Un accompagnement au goût un peu adulte, rehaussé d'acidité et de moutarde.
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03/11 Le riz brun germé est roulé en boules et frit pour un volume complet. Recette du camembert EN croquette de riz complet germé de bonite.
-Photographie : Keizo Iwamoto Stylisme : Miho Watanabe Texte : Motomi Murota Jun Eda vous apprendra une recette de riz à base de riz brun germé, qui est bon pour prévenir les maladies liées au mode de vie. Croquettes de riz au camembert et riz brun germé 【Ingrédients (pour 6 pièces)】 300 g de riz brun germé 2 camembert 1 œuf battu Quantités appropriées de farine à gâteau, de chapelure et d'huile po
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02/11 Je veux profiter pleinement du goût des champignons. Recette de ragoût Mapo pour 3 sortes de champignons.
-Photographie : Keizo Iwamoto Stylisme : Miho Watanabe Texte : Motomi Murota Jun Eda vous apprendra une recette pour un plat d'accompagnement qui peut être fait avec une seule poêle à frire. Il est recommandé de l'associer au riz brun germé, qui est également bon pour prévenir les maladies liées au mode de vie. Ragoût de mapo aux 3 sortes de champignons [Ingrédients (pour 2 personnes)] 150g de porc
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01/11 C'est crémeux et les enfants adorent ça. Recette de doria de riz brun germé avec saucisse et taro.
-Photographie : Keizo Iwamoto Stylisme : Miho Watanabe Texte : Motomi Murota Jun Eda vous apprendra une recette de riz à base de riz brun germé, qui est bon pour prévenir les maladies liées au mode de vie. Doria de riz brun germé avec saucisse et taro 【Ingrédients (faciles à préparer)】 200g de riz brun germé 4 saucisses viennoises 4 taro (bouillis) 1 paquet de champignons maitake (100g) 3 cuillères
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