26/11 Avant une séance de sport, laissez tomber le cardio et les étirements
-Les uns sont inutiles et les autres sont dangereux. Faut-il forcément réaliser une séance de cardio ou d'étirements avant la pratique d'une activité sportive? Pour Insider, rien n'est moins sûr, même s'il reste déconseillé de démarrer son entrainement à froid. Interrogé par le site...
- Slate FR
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