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03/01 Bienfaits pour la santé en janvier sec : perte de poids, meilleur sommeil, plus d'énergie

Chaque année, des millions de personnes participent au défi Dry January en s'abstenant de boire de l'alcool pendant un mois, et beaucoup ont signalé une amélioration de leur santé et des bénéfices à long terme, comme boire moins qu'avant le défi.