Mot clé "Estepé" - Liste des dernières actualités (12 résultats)

27/09 Marián Rojas Estepé, psychologue: "Vivre en alerte constante, c'est comme ressentir un look invisible qui juge chaque geste et chaque mot"

L'expansion des réseaux sociaux a amené de nombreuses personnes à avoir développé une certaine dépendance à leur égard. Il y a le cas de nombreux influenceurs, qui ont ouvertement reconnu qu'ils sont dépendants des réseaux et des mobiles eux-mêmes. Cela est dû à un sentiment constant d'approbation qui se développe dans notre cerveau. Quand une photo ...

10/08 Marian Rojas Estepé, psychologue: "Vous n'êtes pas une émotion, vous êtes celui qui l'observe et choisit quoi en faire"

Marian Rojas Estepé, psychiatre et écrivain de livre comme vous trouvez votre vitamine ou comment faire de bonnes choses qui vous arrive a partagé dans son dernier article, une réflexion qui a dirigé vers le noyau de l'intelligence émotionnelle. "Vous n'êtes pas une émotion, vous êtes celui qui l'observe et choisissez quoi en faire." Selon le spécialiste, ce mantra est encadré ...

09/06 Marian Rojas Estepé, psychiatre: "Personne ne va inonder votre vie de cœur et aime si vous ne faites pas d'abord avec vous-même"

Le psychiatre Marian Rojas Estepé voulait partager une réflexion sur la façon dont l'interaction dans les réseaux sociaux varie-même et bien-être personnelle, alors que cela ne devrait pas l'être. Dans l'un de ses derniers articles, le spécialiste avertit que de nombreuses personnes éprouvent un vide émotionnel lorsqu'ils décident de réduire leur activité ...

29/04 Marian Rojas Estepé, psychiatre: `` La vraie transformation est gestante dans la vie quotidienne, dans ces gestes minimaux que nous répétons presque sans s'en rendre compte '' ''

Marian Rojas Estepé est devenue l'une des figures les plus médiatiques de notre pays. Le psychiatre, auteur de Supervent Books, comme vous trouvez votre personne, récupérez votre esprit, reconquêtez votre vie et comment faire en sorte que de bonnes choses vous arrivent actuellement plus de 4,1 millions de followers sur Instagram, dépassant ainsi les influenceurs de T ...

25/04 Marian Rojas Estepé, psychiatre: "Ici et maintenant, profitez de ce bien qui nous arrive tous les jours et apprenez à gérer le mal"

Prendre soin de notre santé est essentiel, à la fois physique et mental. Semblable au corps, le cerveau subit les conséquences d'un jour à l'autre qui peut souvent être épuisant. Dès que nous nous réunissons, nous pouvons ressentir de la douleur, de l'épuisement, des pulsations, de l'anxiété, des nerfs et bien d'autres effets. Le corps doit être propre en ...

24/04 Isabel Rojas Estepé, psychologue: "En couple, la première chose qui vous attire est ce qui vous condamne alors"

Il est très important d'apprendre à gérer les émotions. Bien que ce ne soit pas une tâche facile, à long terme, cela nous aidera à améliorer la satisfaction à l'égard de soi, la qualité de la relation avec les autres et aussi la réalisation de nos objectifs dans la vie. Des émotions très intenses nous font également nous laisser être et nous ne pouvons pas accéder à la prise de ...

05/04 Marian Rojas Estepé, psychiatre: "Parfois, nous vivons avec des gens qui sont alexitémiques"

La santé mentale est l'un des aspects les plus pertinents que le monde a redécouverts ces dernières années. Comme pour le corps, le cerveau subit également les conséquences dues au jour le jour, et dès que nous confondons, nous pouvons souffrir de la douleur, des pulsations, de l'anxiété, des nerfs et de nombreux autres effets. Le corps doit être li ...

04/04 Marian Rojas Estepé, psychiatre: "L'amour quand il arrive peut être très aveugle, mais quand vous le partez, c'est très lucide"

La santé mentale est l'un des aspects les plus pertinents que le monde a redécouverts ces dernières années. Comme pour le corps, le cerveau subit également les conséquences dues au jour le jour, et dès que nous confondons, nous pouvons souffrir de la douleur, des pulsations, de l'anxiété, des nerfs et de nombreux autres effets. Le corps doit être li ...

22/03 L'exercice simple proposé par Marian Rojas était de guérir les blessures du passé: "Qui suis-je?"

Déjà le sage de l'antiquité alors que Socrate a souligné l'importance de se connaître pour comprendre notre âme et être capable de distinguer le bien du mal. Actuellement, il ne diffère pas trop: la connaissance de soi est la clé du développement personnel. Si les gens veulent avoir une bonne estime de soi, apprenez à gérer leur ...

19/03 Marian Rojas Estepé partage ses conseils pour être heureux: "Vous devez consacrer plus de temps à l'esprit, au corps et à l'esprit"

La psychiatre Marian Rojas Estepé a partagé ses clés pour atteindre le bonheur, un état qui, selon le psychiatre, dépend de deux facteurs fondamentaux: se connecter avec le présent de la meilleure façon et avoir un but dans la vie. Arrêtez-vous et réfléchissez à ce que les conseils de Marian Rojas nous donnent bien - être heureux «bonheur ...

12/02 Marian Rojas Estepé, psychiatre, révèle l'astuce clé pour abaisser notre cortisol: "Nous n'avons pas à avoir peur"

Pablo Motos a commencé lundi la semaine avec la visite de l'ancien joueur du Real Madrid, Marcelo, qui a annoncé sa retraite du football. Pour ce mardi, en revanche, qui a visité «El Hormiguero» était le psychiatre espagnol bien connu Marian Rojas Estepé, qui est venu présenter son nouveau livre `` Recover Your Mind, Reconest Your Life 'et parler des problèmes de la société d'aujourd'hui , étroite

07/02 Le psychologue Marian Rojas Estepé propose 3 conseils pour gérer vos conflits de manière saine: `` C'est une occasion de croître.

Marian Rojas Estepé est devenue l'un des psychologues les plus remarquables de la scène nationale. En plus de son discours et de ses livres réussis, l'expert est bien connue pour ses publications sur les réseaux sociaux, qui font des millions de personnes dans le monde qui essaient d'améliorer leur vie. Hier, l'auteur du livre récupère votre moi ...